شفاخانه اختصاصی جلدی کارا

  ۱. محافظت جلد دستها: جلد دستها نیاز به محافظت دارد و از سه عامل مهم آسیب به جلد دستها باید محافظت گردد که عبارتند از شعاع آفتاب، مواد کیمیایی و جروحات. ۱.  برای محافظت جلد از شعاع آفتاب همیشه ضد آفتاب استفاده کنید. برای محافظت جلد از مواد کیمیایی( اکثرا شوینده ها) از دستکش استفاده کنید. و جلد تانرا از جراحات محافظه کنید بریده شدن جلد با کارد یا ضربات که به دست وارد میگردد میتوانند سبب آسیب به جلد دستها گردیده و سبب لکه ها گردند.  ۲. نظافت جلد دستها را مراعات کنید عدم نظافت جلد دستها می تواند سبب میکروبی شدن دستها و انتقال امراض به سایر قسمت های بدن گردد. به یاد داشته باشید افراط در شستن هم سبب تخریش جلد میگردد.  ۳. رطوبت: جلد  میتواند طوری که قبلا ذکر شد توسط مواد کیمیایی آسیب ببینند و در بسیاری حالات سبب تخریش  جلد و خشکی و پوستک شدن آن گردند از جانب دیگر جلد دستها دارای کمترین تعداد و فعالیت غدوات چربیساز هستند که لازم است این نقیصه با استفاده از کریم مرطوب کننده چرب گردند. پس حد اقل روز دوبار و ترجیحا بعد از هر بار شستن دستهای تانرا با کریم مرطوب کننده چرب کنید. و در موسم خزان و ز

سلامت جلد نیاز به مراقبت دارد و برای اینکه شما جلد سالم داشته باشید نیاز به مراقبت منظم جلد دارید اما کدام کارها لازم است تا صبح انجام دهید تا شادابی وسلامتی جلد تانرا حفظ کنید؟ ۱ .  نظافت جلد : صبح اولین کاری را که انجام میدهید  شستن روی و یا وضو گرفتن است. شستن روی بهتر است با صابون یا فیس واشی که مناسب به حالت چربی و یاخشکی جلد تان باشد صورت گیرد. جلد تانرا به نرمی و ملایمت بشویید و با با آهستگی با فشار نرم رویپاک به جلد  خشک کنید نه با کشیدن خشن آن به جلد. ۲ . استفاده از مرطوب کننده: اگر جلد خشک دارید از کریم مرطوب کننده استفاده کنید و اگر جلد تان چرب است میتوانید از تونر استفاده کنید. تا توازن چربی و خشکی جلد تان تنظیم گردد. ۳ . گنجانیدن میوه در صبحانه: صبحانه تانرا خلاف انچه اکثرا عادت داریم با میوه و سبزی مکمل کنید. میوه و سبزی ها حاوی انتی اکسیدانت ها بوده و جلد را در مقابل زیانهای شعاع افتاب و ایجاد رادیکال های آزاد مقاومت میبخشد. ۴ . کریم ضد آفتاب استفاده کنید. کریم ضد آفتاب را به تمام روی تان و همچنان گردن و دست تان چرب کنید تا بتواند جلد شما را از تاثیرات  زیانبار شعاع افتا

متاسفانه سیماب در افغانستان کار برد های نا بجای زیادی دارد. خصوصا در طبابت یونانی استفاده از سیماب بشکل سرسام آور بالاست.  از سیماب برای تداوی ریزش مو، ازبین بردن شبش سر و شفافیت جلد.... استفاده میگردد.  و گفته میشود از سیماب کشته استفاده شده است.  اما اگر کسی برای شما استفاده از سیماب را توصیه میکنید باید نکات زیر را مد نظر داشته باشید: ۱. سیماب یک فلز و جسم حیه نیست و هرگز کشته نمیشود.  ۲. سیماب شاید سبب شفافیت جلد و همچنان تقویه مو ها گردد اما عوارض ناخواسته آن به قدری بالاست که اگر شما بدانید هرگز بدون دستکش به آن دست نخوابید زد چه رسد به اینکه آنرا بصورت دوامدار استفاده کنید.  ۴. یکی از عوامل تسمم با سیماب استفاده آن در جلد از طریق مواد ارایشی است. خصوصا کریم های روشن کننده تجارتی پاکستانی که درین روزها بازار بسیار گرم دارند و به نام های مختلف عرضه میشوند. دارای مقادیر بلند سیماب و کورتیکواستروئید هستند و عوارض ناخواسته فراوانی رابه دنبال دارند.  ۴. عوارض جانبی سیماب قرار زیر است:  ❗اختلالات عصبی مانند آلزایمر، مشکلات رفتاری، مشکلات خواب ❗تغییرات هورمونی و مشکلات جنسی  ❗حساسیت های

تحقیقات ثابت کرده است که اضطراب باعث تغییرات جلد ی میگردد. رابطه بین اضطراب و امراض جلدی  مانند اکنه یا جوانی دانه، اگزما و پسوریازیس وجود دارد. اگر چه هر شخص مصاب به اضطراب شاید  به امرض جلدی مصاب نگردد اما  اضطراب میتواند سبب بد تر شدن بیماری های موجود شان گردد همچنان ثابت شده است که اضطراب شدید میتواندسبب پیری زودرس جلد ریزش موی و جنون کندن مو و جویدن ناخن گردد. اضطراب سبب آزاد شدن هورمون کورتیزول از غدوات فوق الکلیه گردیده که این هورمون سبب تحریک غدوات چربی ساز بدن گردیده و پروسه سوخت و استقلاب بدن را بیشتر میسازد. اضطراب سبب تغیرات کیماوی در جلد گردیده که این تغیرات میتواند جلد را بیشتر حساس و اسیب پذیر سازد و پروسه التیام را در جلد به تاخیر بیاندازد.   تشدید جوانی دانه :  دانشمندان هنوز در حال کار برای کشف ارتباط دقیق بین  اضطراب  و جوانی دانه میباشند ، اگرچه این نکته  به طور گسترده ای پذیرفته شده است که  اضطراب  می تواند سبب تشدید  جوانی دانه با تغیرات هورمونی که ایجاد مینماید گردد جوانی دانه می تواند سبب بدتر شدن   اضطراب  گردیده  خصوصا نزد کسانی که در باره ظاهر خود نگران هستند

جلد چرب مشکل بسیار بیشتری نسبت به بسیاری از انواع دیگر جلد ها دارد آنها بیشتر مساعد به مصاب شدن به جوانی دانه  و منافذ باز یا مسامات جلد میباشند. د رجلد های چرب بیشتر دانه ها سر سیاه دانه های سر سفید و بخارهای چرکین و بالاخره داغ و یا سکار دانه ها بجا میمانید که برای کسانی که جلد چرب دارند سبب مشکلات زیبایی و روانی میتواند گردد. همچنان جلد چرب سبب جذب گرد و خاک و  هوای آلوده به سطح جلد گردیده . جلد را مساعد به آسیبهای فزیکی و کیمیاوی مینمایند. بناء جلد چرب ایجاب مراقبت جدی و لازم را نموده تا بتوان چربی جلد را کاهش داده و واز مشکلاتی که چربی بیش از حد جلد ایجاد میکند در امان باشیم.     1.       پاک کردن جلد:  یکی از مهم ترین نکته برای مراقبت جلد چرب پاک کردن آن است . با این حال، شما باید در مورد انتخاب مواد شوینده صورت( صابون و یا فیس واش ) دقیق  باشید. اما باید متوجه باشید که شستشوی  بیش از حد و شستن صورت با مواد شوینده بسیار قوی میتواند سبب زایل شدن رطوبت جلد نیز گردیده و برای جلد شما مضر باشد و در نهایت سبب تحریک غدوات چربی ساز گردیده و جلد شما بیشتر چرب گردد . درصورتیکه جلد شما با پ

جلد بزرگترین عضو بدن است مساحت جلد در حدود 2 متر مربع میباشد. جلد 15٪ وزن بدن را تشکیل داده است. جلد شما دارای سه طبقه میباشد که بالترتیب عبارت انداز اپیدرم، درم و هایپودرم در جلد شما دونوع  میباشد جلد مو دار و بدون مو .  جلد ناحیه اجفان یا پلکها نازکترین قسمت جلد بوده و دارای 0.02 ملیمتر ضخامت دارد. ضخیمترین ناحیه جلد کف پا میباشد که تا دو ملیمتر ضخامت  دارد. هر انچ مربع سطح جلد شما  دارای خاصیت ار تجاعی یا کشش پذیری و مقاومت مخصوص به  خود میباشد مثلا جلد بالای بند انگشتان از جلد بطن شما درین خصوص بسیار متفاوت میباشد. در صورتیکه توسط هرعاملی طبقه قاعدوی اپیدرم جلد تخریب گردد سبب بوجود آمدن داغ یا سکار میگردد تخریب قسمتهای عمیقتر سبب ازبین رفتن مو و غدوات عرقیه و چربی میگردد. هر پیاز مو بصورت اوسط 2 الی 6 سال فعالیت داشته  که بعد از آن یک دوره استرحت دو الی سه ماهه را سپری و دوباره فعال میگردد. بصورت معمول روزانه 20 تا 100 تار پیاز مو استراحت نموده و باهیمن تعداد تار مو ریخته و دوباره رشد میکند. مو ها از پروتینی  که بنام کیراتین یاد میشود ساخته شده است. همچنان کیراتین در ناخن و طبقه نه

میخک و کالوس عبارتند  از سخت شدن و ضخیم شدن موضعی جلد ناحیه کف پا وبین انگشتان پا میباشد که در نتیجه  اعمال استرس های غیرطبیعی میخانیکی و فشار  بر روی جلد بوجود میاید. فشار های میخانیکی ، اصطکاک و تحمل وزن بالای بارزه ها استخوانی نزد اشخاص مستعد و یا با پوشیدن کفشهای  نامناسب سبب ضخیم شدن جلد با تکثر بیشتر حجرات ناحیه صورت میگیرد و یک رول تطابقی داشته تا جلد بتواند بخوبی فشار و وزنی را که بالایش وارد میشود تحمل کند. وقوعات : 65 مرد از هر هزار نفر  و 91 خانم از هر هزار نفر مصاب میخک و یا کالوس میباشند. عوامل  استرس های غیرطبیعی میخانیکی: عوامل درونی : سوء شکل استخوانهای انگشتان پا برجسته بودن بارزه های استخوانی . عوامل بیرونی :   (کفش تنگ ، بی نظمی در داخل کفش، پوشیدن کفش بدون جوراب یا فعالیت های فزیکی زیاد). فرق بین میخک و کالوس  1 . محل بوجود آمدن ·          - کالوس callus یا پینه یک اندفاع جلدی سخت ضخیم و   hyperkeratotic با قاعده گسترده یا منتشر با حاشیه معمولا قاطع میباشد که انرا از جلد سالم تفریق میکند. و ناشی از فشار یا مالش بر روی نواحی پا که معمولا وزن بدن را  تحمل مینمایندم