تحقیقات نشان داده است که گلایکیشن یکی از اسباب مهم پیری جلد میباشد گلایکیشن یک عکس العمل کیمیاوی است که از سبب اخذ مقدار بیشتر شکر بوجود میآید همچنان معروض شدن به شعاع آفتاب و ایجاد رادیکال های آزاد نیز در پیری جلد سهیم میباشند . درصورت خوردن زیاد شکر گلوکوز با رشته های کولاژن الاستیک ترکیب گردیده.  و در اطراف این رشته ها تمرکز میابند این عکس العمل که  را بنام گلایکیشن مینامند. نهایتا رشته های فوق شکنند و سخت گردیده و وظیفه شانرا از دست میدهند. قابل تذکر است که رشته های کولاژن و الاستیک رول مهمی را در  شادابی و جوان بودن جلد داشته و تخریب و آسیب به این رشته ها سبب ایجاد چملکی های جلدی، افتادگی جلد و سایر علایم پیری جلد میگردد . گلایکیشن سبب چه میگردد؟ 1 .   شادابیت جلد را کاهش میدهد . 2.   سبب افتادگی و آویزان شدن جلد میگردد . 3.  سبب ایجاد چملکی های جلدی و سایر علایم پیری جلد میگردد . چگونه میتوان از ایجاد عکس العمل گایکیشن جلوگیری نمود؟ این عکس العمل را نمیتوان بصورت کامل قطع نمود اما با داشتن رژیم غذایی متوازن و مراقبت بهتر جلد میتوان ایجاد آنرا ک...

شکنندگی ناخن   یک از امراض ناخن است که در آن ناخن ضعیف شده، به آسانی شکسته و ممکن خطوط طولانی در صفحه ناخن ایجاد گردد این حالت از نظر طبی بنام  Onychorrehxis  یاد میگردد . عواملی که سبب   شکنندگی ناخن   ها میگردد کدامها اند؟ ۱ .  فقر غذایی و کمبود ویتامینها: یکی از عوامل شکنندگی ناخنها فقر غذایی و کمبود ویتامین ها میباشد ویتامینها گروپ بی فولیک اسید و بیوتین و منرالهایی چون جست و سلنیوم، آهن در رشد ناخنها زیاد رول داشته و کمبود اینها سبب شکنندگی ناخن میگردد. باید خاطر نشان ساخت کمبود کلسیم در ایجاد شکنندگی ناخن برخلاف عقیده عمومی رول زیادی ندارد . ۲ .   تماس بیشتر به آب، صابون و یا سایر مواد شوینده(مایع ظرف شویی،پودر لباس شویی، شیشه پاک کن وایتکس ….) ۳ .  خشکی جلد و عدم استفاده از کریم های مرطوب کننده به ناخن ها ۴ .  مرض عدم کفایت یا کم کاری غده تایراید( هایپوتایرویدیزم ) ۵ .  بی اشتهایی عصبی و بیماری پرخوری یا بولیمیا ۶ .  ضربه به ناخن فعالیت فیزیکی و جویدن ناخن  ۷ .  بیماری های پسوریازس و لیکن...

پوست ریزی یا گوشتک شدن جلد اطراف ناخن   یکی از حالات شایعی که  در  فصول خشک خصوصا خزان و زمستان در افغانستان دیده میشود پوستک شدن یا به قول عام گوشتک شدن جلد اطراف ناخن میباشد .     عواملی که سبب گوشتک شدن ناخن میگردد کدامها اند؟   ۱ . این حالت میتواند یک مشکل عادی به سبب استفاده بیشتر از مواد شوینده مانند صابون، پودر لباس شویی، مایع ظرف شویی و غیره و حتی استفاده بیشتر از آب باشد درین صورت جلد ناخنها پوستک  پوستک شده ولی خارش و سوزش موجود نبوده و یا  میباشد. ۲ . حالات دیگری که میتواند سبب گوشتک شدن حتی کفیدگی جلد اطراف ناخن و انگشتان گردد اکزیما یا حساسیت های جلدی میباشد که به سبب تماس با مواد حساسیتزا و یا مواد مخرش ایجاد میگردد و  میتواند همراه با خارش سوزش و آب زدن بوده و در. حالات شدید سبب کفیدگی جلد انگشتان گردد.   ۳ . جلد بعضی افراد بصورت ارثی خشک میباشد حالاتی که بنام  Xerosis  و همچنان  Ichthyosis  یاد میگردد در چنین حالات نیز گوشتک شدن ناخنها بیشتر دیده میشود.  ۴ . هایپوتای...

وقتی ضد آفتاب استفاده میکنید نکات آتی را مد نظر داشته باشد: ۱. ضد آفتاب را انتخاب کنید که مطابق چربی و خشکی جلد تان باشد. ۲. ضد آفتابی استفاده کنید که SPF یا فکتور محافظت از شعاع آفتاب آن ۳۰ و یا بیشتر از آن باشد. ۳. حد اقل ۱۵ تا بیست دقیقه قبل از معروض شدن به شعاع آفتاب ضد آفتاب تانرا استفاده کنید. ۴. ضد آفتاب را به قدر کافی استفاده کنید معمولا برای اینکه جلد شما محافظه شود کریم ضد آفتاب را به طول دو بند انگشت و ضخامت کریمی که از دهنه تیوب خارج میگردد استفاده کنید. استفاده کمتر نمیتواند جلد تانرا از شعاع آفتاب محافظه کند. ۵ . ضد آفتاب را نه تنها در روی بلکه در دستها گردن و هر جایی که به شعاع آفتاب معروض میگردد استفاده کنید. ۶. ضد آفتاب را حد اقل دو بار در روز (صبح و چاشت) و اگر تمام روز در شعاع آفتاب میباشید هر نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب دو ساعت بعد استفاده کنید. ۷. باید بخاطر داشته هیچ ضد آفتاب نمیتواند بصورت کامل جلد شما را از شعاع التراویولیت آفتاب محافظه کند اگر بیشتر در معرض شعاع آفتاب میباشد خصوصا بین ۹ صبح تا ۳ بعد از چاشت از کلاه، چطری، و عینک های آفتابی استفاده کنید. ۸. ...

علت اصلی ایجاد موخوره مراقبت نادرست مو ها و شستن بی رویه مو ها میباشد. در بوجود امدنموخوره عواملی چون؛ شستن نادرست موها، استفاده از شامپوی نامناسب، استفاده از اتوی موی، استفاده از مو خشک کن برقی، استفاده از مواد کیمیاوی راست کننده موهای چنگ، شانه نمودن موهای تر و رنگ نمودن موها رول دارند. موخوره چگونه علاج میگردد؟ متاسفانه علاج مو خوره قطع کردن و کوتاه نمودن موهای ها بوده و هیچ تداوی موثر برای بهبود موخوره وجود ندارد. انا لازم است تا بعد از قطع نمودن موهای ها اقدامات لازمی عملی گردد تا موخوره دوباره ایجاد نگردد. از ایجاد دوباره موخوره چگونه وقایه صورت میگیرد؟ هنگام شستن مو ها؛ ۱. کوشش شود تا از شامپو مناسب به حالت خشکی و یا چربی جلد استفاده صورت گیرد. ۲. شامپو را بیشتر در جلد سر و کمتر در طول مو ها استفاده کنید. ۳. در یک هفته بیشتر از سه بار سر تان را با شامپو نشوئید. ۴. هر بار شستن صرف یکبار شامپو استفاده کنید. ۵. بعد از شامپو نمودن از کاندشنر مو   hair conditioners استفاده کنید. ۶. مو ها را هنگامی که تر باشد شانه نکنید. ۷. مو های تان را با جانپاک پیچیده و بگذارید آب موهای تا...

  پی آر پی چیست؟   پی آر پی  PRP  که مخفف  Platelate rich plasma  یعنی پلازمای غنی از صفیحات دمویه میباشد. پلازمای غنی از صفیحات دمویه از خون خود شما تهیه میگردد که حاوی مقادیر بالای صفیحات دمویه بوده و استفاده آن در این اواخر در جلدی زیبایی و اورتوپیدی استعمال زیاد پیدا کرده و برای جوانسازی جلد، رفع داغ های جوانی دانه ، تقویه مو ، درد مفاصل و التیام زخمهای که زود خوب نمیشود استفاده شده و نتایج آن عالیست . چگونه پی آر پی تهیه میشود؟   در حدود 20 سی سی خون کسی که میخواهد تحت تداوی قرار گیرد گرفته شده با موادی که از لخته شدن خون جلو گیری میکند مخلوط شده بعدا سنتریفیوژ میگردد. طی این روند پلاتلیت ها در قسمت وسط جمع گردیده که بعدا پلازمای که غنی از آن میباشد جدا شده و که تقریبا دو سی سی میباشد و دوباره در نواحی که نیاز است زرق میگردد . داکتر صاحب گفتید پی آر پی از خون خود شخص تهیه میشود خون همیشه در بدن هست وقتیکه  ۷  لیتر خون نتواند کاری کند دو سی سی محتوی خون که شما زرق میکنید چی کار فوق العاده یی خواهد کرد؟   صفیحات دمویه همیشه در جریان خ...

جوانسازی جلد چیست؟ جوانسازی جلد برگشتاندن علایمی در جلد است که شخص را پیر به نظر می رساند. این علایم عبارتند از لکه های پیری، افتادگی جلد، ایجاد مویرگها، خطوط و چملکی های جلدی، خشکی جلد و از بین رفتن شفافیت جلدی میباشد. اما پیری جلد چگونه تداوی میگردد؟ برای جوانسازی جلد از میتود های متنوع استفاده میگردد که شامل لیزر درمانی، لایه برداری، زرق بوتاکس، زرق فیلر، هایفو، پی آر پی... میباشد. پی آر پی چگونه جلد را جوان میسازد؟ پی آر پی (PRP ) مخفف Platelate rich plasma یا پلازمای غنی از صفیحات دمویه میباشد. پلاتلیت ها منبع غنی از فکتور های رشد (Growth factors ) بوده و زرق پی آر پی در جلد سبب آزاد شدن این فکتور ها میگردد. فکتور های رشد در جلد سبب تشکل رگهای خون جدید و فعال شدن فایبروبلاستها( حجرات کولاژنساز) میگردد. درنتیجه مواد مغذی و اکسیجن بیشتری به حجرات جلد رسیده و فیبرو بلاست ها مقدار بیشتر رشته های کولاژن را که رول مهمی را در شادابی و جوانی جلد بازی میکند، تولید نموده و سبب میگردد چملکی های جلد کاهش یافته و جلد شادابتر و جوانتر بنظر برسد. پی آر پی تا چه حد میتواند سبب رفع چملکی های روی گ...

  ۱. ساحه ای را که خارش دارد سرد کنید اینکار را میتوانید با استفاده از خریطه یخ و یا تربند آب سرد اجرا کنید. ۲. از کریم های مرطوب کننده استفاده کنید کریمهای که فاقد خوشبویی باشد باید استفاده کنید. ۳. با آب سرد استحمام کنید. آب داغ شاید سبب کاهش خارش بزودی گردیده ولی بعدا جلد را بیشتر خشک و خارش دار میسازد. ۴. از مواجه شدن به شعاع آفتاب جلد تانرا محافظه کنید. ۵. از لباس های نخی و گشاد استفاده کنید. لباس های نایلونی و تنگ میتوانند سبب تخریش جلد و تشدید خارش گردند. ۶. کالامین لوشن itchclear ؛لوشن سرد کننده جلد بوده و دارای موادی میباشد که میتواند بصورت موقتی خارش را کنترول کند. شما میتوانید کالامین لوشن را در جلد تان مالش دهید. ۷. در صورتیکه شما کدام غدا خاصی خورده باشید از همان غذا پرهیز کنید. ۸. اگر شما از کدام دوا برای تداوی سایر امراض استفاده کرده باشید با داکتر معالج تان مشوره کنید شاید شاید شما با دوا حساسیت کرده باشید. بیاد داشته باشید بعضی از دوا ها ماهها بعد از استفاده میتواند سبب حساسیت گردد. ۹. گاهی خارش های جلدی میتواند ساری بوده و از یک شخص به شخص دیگر سرایت کند در صورتیک...