تحت کنترل نگه داشتن قند خون مهمترین عامل در جلوگیری از عوارض جلدی شکر است. حفظ كنترل سطح گلوكز خون در محدوده توصیه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی از اهمیت بیشتری برخوردار است. مراقبت مناسب از جلد همچنین می تواند به کاهش خطر مشکلات مربوط به جلد کمک کند.
اگر به شکر مبتلا هستید ، اقدامات لازم برای جلوگیری از مشکلات جلدی وجود دارد. برای مراقبت خوب از جلد نکات زیر را در نظر بگیرید:
شکر خود را کنترل کنید. توصیه های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد تغذیه ، ورزش و دوا دنبال کنید. سطح گلوکز خون خود را در حد توصیه شده توسط داکتر معالج تان نگه دارید.
جلد خود را تمیز و خشک نگه دارید. هنگام استحمام یا دوش گرفتن ، از آب گرم و صابون ملایم و حاوی رطوبت استفاده کنید. پس از شستشو ، حتماً خود را خوب بشویید و خشک کنید (جلد خود را فشار ملایم جانپاک خشک کنید ؛ مالش ندهید). مکانهایی را که آب می تواند جمع شود مانند زیر بازوها ، زیر ثدیه ها ، بین پاها و بین انگشتان را بررسی کنید.
بعد از شستن به بدن خود نگاه کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ لکه خشک ، سرخ و دردناکی ندارید که بتواند آلوده شود.
یک جعبه کمک های اولیه آماده کنید
برای مراقبت از دست و پاها یک جعبه کمک های اولیه مفید داشته باشید. این جعبه باید شامل موارد زیر باشد:
پماد ضد باکتری
پد گاز
لوکوپلاست ضد حساسیت یا کاغذی
گاز پد معقم از پیش بسته بندی شده (در صورت موجود نبودن آب و صابون)
نحوه مراقبت از آبله ها
سعی نکنید آبله را بشکنید یا "فشار" بدهید. جلدی که آبله را می پوشاند به محافظت از آن در برابر انتان کمک می کند.
محل را به آرامی با صابون ملایم و آب گرم بشویید.
پماد ضد باکتری را به آبله بزنید.
آبله را با یک پلستر ضد حساسیت یا پارچه ای ، یا یک گاز پد که در محل خود با نوار کاغذی ضد حساسیت محکم شده است ، بپوشانید.
حداقل روزی یک بار پانسمان را عوض کنید.
یک جوره کفش متفاوت( نرم و آزاد) بپوشید تا زمانی که آبله بهبود یابد.
منبع
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12176-diabetes-skin-conditions#:~:text=have%20diabetic%20neuropathy.-,Diabetic%20dermopathy,the%20front%20of%20the%20legs.
نظرات
ارسال یک نظر